1、房子內(nèi)可以增加一些生氣一些鮮活色彩,擺設(shè)幾樣綠色植物、魚(yú)缸或是寵物,都可以讓屋內(nèi)多一些生動(dòng)之氣綠意盎然,可以日心情愉悅,加速好轉(zhuǎn)。可以參考一些室內(nèi)家裝效果圖,點(diǎn)綴到家居環(huán)境中去,增加生活的色彩,對(duì)抑郁癥患者有很大的幫助。
 
2、屋內(nèi)壁紙的顏色盡量柔和,盡量選擇舒適溫暖的,特別是臥室的墻壁,及床單床被顏色的選擇,盡量偏暖色系,冷色系會(huì)讓人更為憂(yōu)慮,推薦以米色或米黃色為宜使生活的環(huán)境更舒適,更溫暖。
 
3、屋內(nèi)光線適合明亮通透,客廳及臥室內(nèi)的光線不適合過(guò)暗,光線太暗會(huì)使人缺乏活力,也容易有較多負(fù)面的情緒與思維影響人的情緒,導(dǎo)致病情惡化。
 
4、室內(nèi)空氣保持流通,窗戶(hù)盡量保持開(kāi)著讓空氣流通、光線明亮,人也會(huì)神清氣爽,有活力。
 
5、家里多些活動(dòng)的聲音,多聽(tīng)些歡快的音樂(lè),以及多看些有鼓勵(lì)性質(zhì)的電視及電影,能開(kāi)發(fā)抑郁癥患者的心結(jié),對(duì)緩和病情很有作用。