距離一建考試還有十來(lái)天的時(shí)間，很多盆友心里會(huì)覺得有些煩躁，看不進(jìn)書，也有些盆友會(huì)緊張，總感覺自己復(fù)習(xí)的還不夠，我們?cè)谧詈蟮膫淇紩r(shí)間里，繼續(xù)看書是很有必要的，但緊張不安、煩躁、消極的情緒肯定是不利于備考和考試的，那應(yīng)該如何調(diào)整自己的情緒呢？
1、勞逸結(jié)合
雖說(shuō)已經(jīng)進(jìn)入備考最關(guān)鍵的時(shí)期，大家都在爭(zhēng)分奪秒的復(fù)習(xí)，但是長(zhǎng)時(shí)間的備考容易使人身心俱疲，所以大家復(fù)習(xí)了一段時(shí)間后，不妨?xí)簳r(shí)放下手中的資料，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，讓大腦休息一下，這樣的復(fù)習(xí)才能更高效，復(fù)習(xí)效果也是好的。
2、保持正常的作息
很多考生為了考前多一點(diǎn)時(shí)間復(fù)習(xí)，晚上會(huì)熬夜復(fù)習(xí)，但是復(fù)習(xí)效果其實(shí)不是特別明顯，而且還影響明天的工作，所以小編建議大家可以增長(zhǎng)復(fù)習(xí)的時(shí)間，但是要量力而為，要保證自己每天正常的作息，不然反而會(huì)得不償失。
3、每天輸入正能量
人在一定階段真的是需要一些正能量的輸入，為了更好的生活和工作，我們必須要努力，首先精神上要保持樂觀的心態(tài)，除了每天看一些正能量的文章，還可以自己鼓勵(lì)自己，讓自己每天保持充足的自信，以積極的心態(tài)去對(duì)待備考與考試，相信結(jié)果一定不會(huì)太差。
